Yoga asanas list in Telugu

 1. పర్వత భంగిమ

2. కుర్చీ పోజ్
3. ఒక కుర్చీపై డౌన్ డాగ్
4. క్రిందికి ఎదురుగా ఉన్న కుక్క
5. వారియర్ II
6. ట్రయాంగిల్ పోజ్
7. చెట్టు పోజ్
8. వంతెన పోజ్
9. బౌండ్ చీలమండ పోజ్
10. కూర్చున్న ఫార్వర్డ్ ఫోల్డ్
11. శవం పోజ్
12. ప్లాంక్ పోజ్
13. ఫోర్-లింబ్డ్ స్టాఫ్ పోజ్
14. పైకి ఎదురుగా ఉన్న కుక్క
15. హాఫ్ మూన్ పోజ్

Post a Comment

0 Comments